陽体質向き（陰タイプの薬膳）

★陽体質
体内を巡る水が足りていなく、身体に潤いがない状態。身体を潤し熱を冷ます働きの水がないので、熱によるのぼせや口の渇きを感じる人が多い。
▶特徴：活動的で明るく、暑がりでイライラしがちな傾向な人が当てはまります。